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骨质疏松的家庭保健

  • 分类：大众健康
  • 作者：
  • 来源：
  • 发布时间：2020-09-08 09:04
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【概要描述】

骨质疏松的家庭保健

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　　1、多晒太阳，适量饮茶、咖啡，避免嗜烟、酗酒。
　　2、多食含钙及蛋白质的食物。
　　3、避免激烈、负重大的运动，防止跌倒等意外。
　　4、慎用药物，如利尿剂、激素、抗癌药。
　　5、定期做骨密度检查。

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